🚗 ゴルフスイングは“車の運転”と同じ？体の各パーツの役割を理解しよう！

🚗 ゴルフスイングは“車の運転”と同じ？体の各パーツの役割を理解しよう！

ゴルフスイングがなかなか安定しない…そんな悩みのある方に伝えたいのが、「体の役割を“車”に例える」考え方です。

ゴルフスイングとは、体全体が連動して動く“システム”です。つまり、一部の動きだけを良くしようとしても、全体がバラバラではスイングは崩れてしまいます。

そんなとき、「車に例えて体の各パーツの役割を理解する」と、一気にイメージが明確になります。

🛠️ ゴルフスイングと車の対応関係

身体の部位	車で例えると	主な役割
頭（意識）	運転手	全体の判断・指示
腰	エンジン	回転のエネルギー源
肩	クランク	エンジンの力を腕に伝える中継装置
腕	ハンドル	打つ方向のコントロール

💡 肩＝クランク！エネルギーを効率よく伝える重要パーツ

肩の役割は「クランク」です。車でいうと、エンジン（腰）の回転をハンドル（腕）へとスムーズに伝える装置ですね。

• 腰の回転がいくら良くても、肩がうまく動かないと力が途中でロスしてしまう
• 肩の動きがスムーズなら、力は無駄なく腕→クラブへと伝わっていく

つまり、肩は“エネルギーの伝達路”であり、スイング効率のカギを握っているのです。

✅ まとめ｜スイングの“動力伝達”を車で考えると理解が深まる！

• 運転手（頭）がしっかり判断し、
• エンジン（腰）が力を生み出し、
• クランク（肩）がスムーズに力をつなぎ、
• ハンドル（腕）で正確に打ち出す。

この一連の流れを意識することで、スイング全体の再現性とパワーが大幅にアップします！

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肩や腰の可動域を広げることで、スムーズなスイング動作が可能になります。以下のトレーニングギアを活用して、体の動きを改善しましょう。

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