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クラブのシャフトを立てると飛距離アップ！正しいスイングのコツ
クラブのシャフトを立てることは、飛距離アップを目指すゴルファーにとって非常に重要な技術です。
この記事では、クラブ シャフト 立てるメリットや、スイング中に意識すべき体の使い方、よくあるミスとその対策まで解説します。
なぜクラブのシャフトを立てると飛距離が伸びるのか？
シャフトを立てた状態でインパクトを迎えると、余分なスピンを減らし、ボール初速が上がります。
その結果、飛距離アップや方向性の安定につながります。
シャフトを立てる感覚はピッチングウェッジで身につく
短いクラブ（ピッチングウェッジなど）を使うと、自然にハンドファーストになりやすく、シャフトを立てる感覚をつかみやすいです。
ハンドファーストがシャフトを立てる鍵
- インパクト時に左腕がシャフトより前に出る
- シャフトの前傾を保ち、ヘッドが遅れてくる形が理想
これを実現するには、下半身リードが不可欠です。
シャフトを立てるための下半身リードの流れ
- 下半身から切り返しを開始
- クラブが遅れて降りてくる
- 結果としてハンドファースト・シャフトが立つ
軌道に注意：クラブを上げる vs 下に引く
クラブを上に上げる意識だとアウトサイドインの軌道になりやすく、
下方向に引くようにするとインサイドから振りやすくなります。
グリップを左内もも方向に下ろす意識を持つことで、自然とシャフトを立てやすくなります。
クラブヘッドの重みを感じてスイングする
- トップ位置で重力に逆らってクラブを支える
- ダウンスイングでは右手人差し指で重みを受ける
- 右脇をたたみ、手首の角度を変えずに振る
おすすめ練習器具：GOLFavo シナリドライバー
クラブのシャフトを立てる感覚を身につけるには、スイング中の「しなり」が重要です。
坂之下侑子プロも推薦する、初心者にも扱いやすい練習器具がこちら：
柔らかいシャフトで、クラブの立て方やスイングのリズムが自然と身につく練習器具です。
初心者から中級者までおすすめです。
クラブ シャフト 立てる動作を習得すると、飛距離と安定性の両方が向上します。ぜひ、練習に取り入れてみてください！
