02. スイングが安定しない

ドライバーの理想のスイング軌道とは？アッパー軌道の打ち方と「上から打ち込む」がダメな理由【図解】

2025年5月11日 ほりまる ドライバーのスイング軌道は、縦は下から上のアッパー、横はインサイド・インが理想です。アイアンのように上から打ち込むとスピンが増えて飛ばない理 …

レイドオフとは？意味を図解で1分解説｜スライスが減るトップの作り方3ステップと、やりすぎの見分け方

2025年5月8日 ほりまる レイドオフとは、トップでシャフトが目標より左を向く形のこと。ゴルフで良い？悪い？の答えと、スライスが減るトップの作り方3ステップ、スマホで3 …

ゴルフの体重移動が分からない人の3つの原因｜ドライバー&アイアンで使える3ステップ体感ドリル

2025年5月1日 ほりまる 「体重移動が毎回バラバラでボールが散る…」そんな悩みの原因は頭の突っ込みとスウェーにあります。本記事では4つの壁の作り方と左足1本テスト、ド …

ゴルフスイングの体の使い方と動かす順番｜下半身と肩の役割を「車の運転」で理解する

2025年5月1日 ほりまる ゴルフスイングの体の使い方がイメージできない方へ。足の裏＝タイヤ、下半身＝エンジン、肩＝ハンドルという車の対応表で、動く順番をわかりやすく整 …

ゴルフの地面反力が分からない人の3つの原因｜今日から飛距離+20ydの体感ドリル

2025年2月8日 ほりまる 腰を回しても飛距離が伸びない…その原因は地面反力の誤解かもしれません。足の指の付け根に体重・左足で地面を蹴る・グリッププレッシャーの3つのコ …

ゴルフの下半身リードのやり方｜切り返しは左足から。左腰の回転と左の壁を作る3ステップ

2025年1月19日 ほりまる 手打ちで飛距離も方向も安定しない人へ。原因は下半身リード不足かもしれません。ゴルフの下半身リードとは何かから、下半身から動く感覚を段階的に身 …